মাছের তেলে ঘুম ভালো
তেল ছাড়া রান্নাবান্নাই যেন অচল। শুধু যে রান্নার কাজেই তেলের প্রয়োজন তা নয়, অনেক কিছুতেই তেলের প্রয়োজন অনস্বীকার্য। তবে সব তেল সব কাজে নাও লাগতে পারে। কিন্তু মাছের তেল কি কাজে লাগে? হয়ত রান্নায় স্বাদ ও রুচি বাড়াতে মাছের তেলের তুলনা হয়না। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও মাছের তেলের কদর বহুপ্রাচীন। চোখ ভাল রাখা থেকে শুরু করে হৃৎপিণ্ডের যত্ন নিতে মাছের তেলের জুড়ি মেলাভার। এমনকি মাছের তেলে রাতের ঘুমও অনেক ভালো হয়। নতুন এক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, শিশুদের ঘুমের জন্য মাছের তেল বেশ কার্যকর। যুক্তরাজ্য...
Posted Under : Health News
Viewed#: 22
See details.
